Les 12 séances du programme BATTEMENTS EFFICACES™️

Les éducatifs en vidéo expliqués par ton coach

L'intervention du kiné de l'équipe de France de lutte

Des exercices d'assouplissement de la cheville sous les conseils d'un professionnel

Ta routine d'échauffement avant chaque séance

Ta routine d'étirement pour garantir plus de mobilité

Un espace membre privé disponible 24h/24 et 7j/7

Une réponse dans les 24h de notre part

PDF Téléchargeable sur votre ordinateur

Disponible sur tablette, smarphone... (android et IOS)

Mise à jours à vie du programme